Официальный сайт 16-го Чемпионата мира ФИНА по водным видам спорта 2015 года в г.Казани в категории «Мастерс»
 

Чемпионка «Мастерс» Ольга Миленина:«День нужно начинать с зарядки и улыбки»

Large_news_img_5216_новый_размер
08.08.2015, 19:45 Спорт
Ольга Миленина - Чемпионка мира в категории «Мастерс» по синхронному плаванию, в интервью с журналистом пресс-службы 16-го Чемпионата мира по водным видам рассказала - легко ли из судей возвращаться в спортсмены, какую роль в постановке номера сыграл греческий певец, а также о том, как удается поддерживать хорошую физическую форму в 74 года.

- Ольга Михайловна, расскажите, как пришла идея заниматься синхронным плаванием, сколько лет вы в данном виде спорта?

- Я в далеком 1959 году увидела в Лужниках представление,  тогда это называлось художественное плавание. Я когда увидела сразу побежала узнавать кто тренер, им оказался Валерий Владимирович Буре, он потом вырастил своих  сыновей, один из них стал Олимпийским Чемпионом, когда он сказал: - ну приходи через две недели, я говорю как? Через две недели только? Он говорит, ну ладно, приходи завтра! И с тех пор я в синхронном плавании.

- Расскажите про свои успехи в данном виде спорта? Ведь вы стояли у самых истоков, в те годы только зарождалось синхронное плавание.

- Мне было восемнадцать лет, когда я начала заниматься, не скажу что прям очень молоденькая. Первая моя победа, это первенство Москвы,  я там заняла третье место, занимаясь буквально пол года, но у меня там была шикарная программа - спортивно-боевая, тогда как раз Юрий Гагарин летал в космос и я вот космическую программу взяла, на костюме у меня была ракета,  на голове была красная звезда и боевая музыка.

- Расскажите после довольно длительного перерыва, кто сподвиг вас вернутся в спорт?

- Долгое время я занималась судейством, так же обучала судей в Советском Союзе, вела большую общественную работу, меня за эту работу Европейская организация LEN наградила золотым значком, этот значок должны были в 2011 году вручать в Ялте, а там был как раз «Мастерс» по Европе и мне говорят: - может ты тогда выступишь?  Я подумала, а почему бы нет? Нужно попробовать! И вот с 2011 года я вновь вернулась  в этот вид спорта, сама выступила тогда в Европе и удачно. Потом я выступила в Чемпионате мира в Италии в 2012 году, но там четвертое место только было. Здесь меня, конечно, тоже попросили, потому что соревнования проходят в России, нужно поддержать нашу страну!

- Как шла подготовка номера? Сколько времени потребовалось,  чтобы воплотить все идеи в жизнь?

- В феврале меня уговорили выступать, я с февраля месяца фактически, тренировалась по часу каждый день. Я инвалид второй группы, поэтому не могу дольше, находила места, где можно тренироваться, в Москве для меня вообще любой бассейн открыт.

- Вы говорили о том, что несколько месяцев перед Чемпионатом жили в Греции, повлиял ли этот факт на создание вашего номера?

- В Греции я жила полтора года и Демис Русос - певец, мне очень нравился, его не стало и когда я поехала в Россию на соревнования, я подумала, а что если я из Греции привезу сувенир в Россию, и вот я приготовила сувенир в виде песни, мне очень нравится его музыка, как он поет, безумно вдохновляюще и трогательно, душевно. Тренировалась я сама, в принципе мне подсказывали кто–то, что-то, но это было не значительно, где –то вертикаль подержать, где-то нужно уложится в такт музыки, что бы это все было скомпоновано, красиво.

- В синхронном плавании предыдущий номер никогда не повторяется, как создавали движения к новой программе?

- Сама, на основе тех знаний, того что я когда-то могла делать, смотрела, конечно, как в мире синхронное плавание развивалось, но у меня многое из современного не получается, я как говорится  человек старой закалки.

- Расскажите про свое выступление,  что в рамках этого Чемпионата получилось, что не удалось?

- Вы знаете, я очень сожалею, что у меня первая связка не удалась, накануне, когда я тренировалась все получилось идеально,  даже собравшиеся все мне захлопали, когда я закончила тренировку, а от соревнований до сих пор у меня осадок.

- Скажите, ожидали ли что будет золотая медаль, что будет почет, такой радушный прием в Казани?

- Я когда готовилась, отслеживала, кто по итогам всех предыдущих соревнований может выступать в моей возрастной категории, я набрала десять человек и говорила, ну в десятку сильнейших я войду в мире, ну а получилось, что стала лидером!

- Как себя ощущаете в качестве Чемпионки мира? Эта ваша первая золотая медаль?

- Я очень довольна, очень рада, потому что в моей жизни выступлений было не так много, я в основном уже судейством занималась, поэтому имея медаль чемпионата Европы, Чемпионата мира, теперь только если Олимпийские игры!

- Как вам организация Чемпионата? Какие впечатления от Казани?

- Вы знаете, первые впечатления от волонтеров, от всего обслуживающего персонала, там где мы проходим через КПП, это просто изумительно, не знаю где всех девушек набрали,  они все один к одному - красавицы, обходительны, улыбчивы, все делают для того, чтобы нам гостям, приятно было здесь находится. Даже если едешь в общественном транспорте, все люди улыбаются, радуются от того, что в городе проходит Чемпионат.

- Расскажите, в чем секрет вашего успеха и отличной физической формы?

Вы знаете, я каждый день делаю зарядку, каждое утро, причем зарядку делаю лежа, любые упражнения, которые придут в голову. Я считаю, что когда есть комплекс, как обычно говорят: - чтобы живота не было, это не работает, надо просто  делать то, что приятно телу. Когда приятно телу, все упражнения хорошо воспринимаются и идут в здоровье, в силу, в энергию, в красоту. Для каждого разная нагрузка, кто-то может 20 раз отжаться хорошо, если не получается, не надо перегружать себя, сделай пять раз, а через неделю попробуй шесть, а через две недели ты посмотришь и сможешь уже десять сделать раз, спорт- это постепенный подъем к вершине.

- Помимо физических нагрузок, наверное, у спортсменов еще и особое питание, расскажите, что входит в ваш рацион?

- Если занимаешься спортом, то мясо надо кушать, хотя все говорят обратное, я лично люблю все мясное, может быть, потому что много двигаюсь, катаюсь на велосипеде, плаваю вот, поэтому жиры сжигаются постоянно, возобновлять и восстанавливать организм нужно.

- С чего на ваш взгляд лучше всего начинать свой день?

- Конечно, с зарядки и с улыбки, если мир воспринимать с радостью в глазах, тебе все вернется сторицей!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Вернуться к ленте новостей